৩০+ নরমাল ঘুমের ঔষধের নাম ও দাম জেনে নিন
স্কয়ার কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম ও দামপ্রিয় পাঠক, আপনি কি নরমাল ঘুমের ঔষধের নামগুলো জানতে চাচ্ছেন? তাহলে আপনি এখন একদম সঠিক জায়গাতেই রয়েছেন। কেননা আজকের এই সম্পূর্ণ আর্টিকেলে আমরা নরমাল ঘুমের ঔষধের নামগুলো তুলে ধরবো। তাই জানার জন্য অবশ্যই শেষ পর্যন্ত পড়তে থাকুন।
.webp "নরমাল ঘুমের ঔষধের নাম")
আজকের সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি থেকে আপনি ভালো ঘুমের ঔষধের নাম ও দাম, আয়ুর্বেদিক ঘুমের ওষুধ, গভীর ঘুমের ঔষধের নাম কি, দ্রুত ঘুমের ঔষধের নাম এবং ঘুমের ঔষধ খাওয়ার সতর্কতাগুলো সম্পর্কে জানতে পারবেন।
পেজ সূচিপত্রঃ
নরমাল ঘুমের ঔষধের নাম
আমাদের সকলের শরীর সুস্থ রাখার জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানো প্রয়োজনে। তাই যদি আপনি প্রতিদিন নিয়মিত সঠিক পরিমাণে ঘুমাতে পারেন তাহলে আপনার শরীর এবং স্বাস্থ্য দুটোই ঠিক থাকবে। তবে আপনি যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রতিদিন নিয়মিত ঘুমাতে না পারেন তাহলে আপনার শরীরে বিভিন্ন ধরণের সমস্যা দেখা দিবে। আর এই ঘুমের জন্য আপনি চাইলে ঘুমের ঔষধ খেতে পারেন।
তাই প্রাথমিক অবস্থায় নরমাল ঘুমের ঔষধের নামগুলো জেনে নিয়ে সেখান থেকে একটি ঘুমের ঔষধ আপনি সেবন করতে পারেন। তবে অবশ্যই সবথেকে ভালো হয় যদি আপনি একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার পরে তারপরে ঘুমের ঔষধ খান। আপনি যদি প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে না পারেন তাহলে আপনার পরের দিন অনেক বাজেভাবে কাটবে।
বর্তমান সময়ে নরমাল ঘুমের ঔষধের মধ্যে সবথেকে জনপ্রিয় একটি ঘুমের ঔষধের নাম হলো ক্রোনাজিপাম। যেই ঔষধটি হলো জেনিরিক নাম। তবে এই গ্রুপের এই ঘুমের ঔষধটি অনেক ধরণের কোম্পানি অনেকভাবে বাজারজাত করে থাকে। তাই আপনি আপনার পছন্দ অনুযায়ি যেকোন নরমাল ঘুমের ঔষধ সেবন করতে পারেন। তবে তার পূর্বে অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করবেন।
.webp "নরমাল ঘুমের ঔষধের নাম")
নরমাল কিছু ঘুমের ঔষধের নাম নিম্নে উল্লেখ করা হলো
- Anxio 3mg
- Bromazepam 3mg
- Bronze 3mg
- Bopam 3mg
- Disopan 2
- Epinal
- Milam 7.5
- Felfresh
- Lexopil 3mg
- Laxyl 3mg
- Lexnil 3mg
- Norry 3mg
- Notens-3mg
- Nightus-3mg
- Pase-2
- Siesta-3mg
- Sedil
- Tynaxe 3mg
- Tenil 3mg
- Tarbo 3mg
- Tenapam 3mg
- Tynaxie-3mg
- Tensfree 3mg
- Xionil 3mg
- Xiopam 3mg
- Zerotens 3mg
- Zepam 3mg
উপরের উল্লিখিত সকল ঘুমের ঔষধগুলো হলো কম পাওয়ারের এবং নরমাল ঘুমের ঔষধ। যাদের ঘুম অনেকটাই কম হয়ে থাকে তারা প্রাথমিক অবস্থায় এই সকল ঘুমের ঔষধগুলো সেবন করতে পারেন। তবে খুব বেশি পরিমাণে সেবন না করে ১ টি করে রাতে ঘুমানোর পূর্বে সেবন করতে পারেন। আর হ্যা, আপনি অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করবেন। তাহলেই তিনি আপনাকে নির্দিষ্ট করে বলে দেবেন আপনাকে কোন ঔষধ সেবন করতে হবে।
ভালো ঘুমের ঔষধের নাম ও দাম
নরমাল ঘুমের ঔষধের নামগুলো আমরা ইতিপূর্বেই জেনেছি। এখন আমরা সকলেই ভালো ঘুমের ঔষধের নাম ও দামগুলো জানবো। কেননা অনেকেই আছেন যারা ভালো ঘুমের ঔষধের নামগুলো জানতে চান এবং তার পাশাপাশি সেই ঔষধের দাম ও জানতে চান। তাই তাদের জন্য আজকের এই আর্টিকেলটি অনেক বেশি হেল্পফুল হতে চলেছেন। তাই সম্পূর্ণ শেষ পর্যন্ত পড়ুন।
আরো পড়ুনঃ ছোট বাচ্চাদের আমাশয় ঔষধ
বর্তমান সময়ে আমদের দেশেই বিভিন্ন ধরণের ভালো ঘুমেও ঔষধ তৈরির কোম্পানি রয়েছে। যারা অনেক ভালোমানের ঔষধ তৈরি করে থাকেন। তবে আপনার জন্য কোন ঘুমের ঔষধটি ভালো হবে সেটি কেবলমাত্র আপনার ডাক্তারই বলতে পারেন। কেননা সকলের শরীরের একই ঘুমের ঔষধ কাজ করে না। তারপরেও আমরা এখন আপনাদের সাথে কিছু ভালো ঘুমের ঔষধের নামগুলো শেয়ার করবো। তাই চলুন জেনে নেই।
উপরের উল্লিখিত এই ছিলো কিছু ভালো ঘুমের ঔষধের নাম ও দাম। এখান থেকে আপনি যেকোন একটি ঘুমের ঔষধ বেছে নিয়ে সেবন করতে পারেন। তবে আপনার জন্য কোন ঘুমের ঔষধটি ভালো হবে সেটি একমাত্র আপনার ডাক্তারই বলতে পারেন। তাই ঔষধগুলো সেবন করার পূর্বে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আশা করছি আপনি সম্পূর্ণ বুঝতে পেরেছেন।
আয়ুর্বেদিক ঘুমের ওষুধ
আপনারা অনেকেই নরমাল ঘুমের ঔষধের নাম জানতে চাওয়ার পাশাপাশি আয়ুর্বেদিক ঘুমের ওষুধগুলো সম্পর্কে জানতে চান। তাই আপনারা যারা এমন রয়েছেন তাদের জন্য এই অংশটুকু অনেক বেশিই গুরুত্বপূর্ণ হতে চলেছে। তাই আর বেশি দেরি না করে সম্পূর্ণ মনোযোগ দিয়ে শেষ পর্যন্ত পড়ুন।
ঠিক তেমন কোন আয়ুর্বেদিক ঘুমের ওষুধ না থাকলেও তবে বেশ কিছু আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা রয়েছে। যেগুলো আপনি চাইলে ব্যাবহার করতে পারেন। এটি আপনার জন্য হেল্পফুল হবে। চলুন তাহলে জেনে নেই সেগুলো কোনগুলো।
- ঘুমাতে যাওয়ার পূর্বে একগ্লাস দুধ পান করুন
- বিষন্নতা এবং অনিদ্রার জন্য অশ্বগন্ধা আয়ুর্বেদিক ওষুধ খান
ঘুমাতে যাওয়ার পূর্বে একগ্লাস দুধ পান করুনঃ আপনি যখন প্রতিদিনের নিয়ম অনুসারে ঘুমাতে যাবেন তার পূর্বে অবশ্যই এক গ্লাস দুধ পান করুন। এটি আপনার রাতের ঘুমের জন্য সহায়ক হবে। দুধে থাকে মেলাটোনিনের উৎপাদক। যেটি আমাদের ঘুমের হরমোনটির নিঃসরণ করে। এছাড়াও দুধে যেহেতু অ্যামিনো অ্যাসিড পাওয়া যায় সেহেতু এটি আমাদের ঘুমের জন্য আরো অনেক বেশি সহযোগি হয়।
দুধে থাকা উপাদান আমাদের মস্তিষ্কের কোষ গুলোকে শান্ত করার জন্য কাজ করে। এছাড়াও দুধে প্রাপ্ত সেরোটোনিন নামক উপাদান ঘুমের অগ্রদূত একটি অনু। তাই আপনি ঘুমাতে যাওয়ার পূর্বে দুধ পান করুন। প্রতিদিনের নিয়মিত অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য এর সাথে আপনার প্রয়োজনীয় স্বাদ যোগ করতে পারেন। এর জন্য কিছুটা এলাচ অথবা কালো বাদাম যোগ করে নিয়ে খেতে পারেন।
বিষন্নতা এবং অনিদ্রার জন্য অশ্বগন্ধা আয়ুর্বেদিক ওষুধ খানঃ অশ্বগন্ধাকে আয়ুর্বেদিক ঔষধ হিসেবে ঘুমের চিকিৎসায় সেরা একটি ঔষধের তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। যেটি আমাদের সারাদিনের উদ্বেগ এবং মানসিক চাপ থেকে দূরে রাখে। তাই এর থেকে সব থেকে ভালো ফলাফল পাওয়ার জন্য ব্রাহ্মীর সাথে মিশিয়ে সেবন করতে পারেন। এই দুটি উপাদান একসাথে নিয়ে এক চামচ পরিমাণ করে দুই গ্লাস অর্থাৎ ৫০০ গ্রাম পর্যন্ত পানিতে ফুটিয়ে নিন।
যতক্ষণ না পানি শুকিয়ে ২৫০ গ্রাম এ আসছে ততক্ষণ পর্যন্ত পানি শুকাতে থাকুন। তারপরে এটি সেবন করুন। যদি এর থেকে আপনি অনেক ভাল পরিমানে ফলাফল পেতে চান তাহলে অবশ্যই প্রতিদিন নিয়মিত একবার করে সেবন করতে হবে। আপনি যদি এই ভেষজ উপাদান নিয়মিত গ্রহণ করেন তাহলে এটি আপনার শরীরের রক্তে শর্করার পরিমাণ কমানোর জন্য সাহায্য করবে। এছাড়াও এই ভেষজ উপাদানের মধ্যে ক্যান্সার প্রতিরোধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
গভীর ঘুমের ঔষধের নাম কি
যাদের ক্ষেত্রে নরমাল ঘুমের ঔষধের নাম জেনে সেই ঔষধ সেবন করার পরেও ঘুম খুব একটা ভালো পরিমাণে হচ্ছে না তারা চাইলে গভীর ঘুমের ঔষধের নাম কি সেগুলো জেনে সেই সব ঔষধ সেবন করতে পারেন। এখন গভীর ঘুমের ঔষধ হিসেবে আপনি ২৫ অথবা পেইস ৫০ মি:গ্রা সেবন করতে পারেন। তবে অবশ্যই ঔষধ সেবন করার পূর্বে ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করবেন।
আপনাদের মধ্যে আবার এমন অনেকেই আছেন যারা ২ দিন ৩ দিন হলো কোন ঘুমান না। চাইলেও জোর করেও ঘুমাতে পারেন না। তাই তারা প্রথমে ঘুমের জন্য নরমাল ঔষধগুলো ট্রাই করার পরে পরবর্তিতে গভীর ঘুমের ঔষধ সেবন করতে পারেন। নিম্নে কিছু গভীর ঘুমের ঔষধের নাম উল্লেখ করা হলো।
- Broze
- Filf
- Rivotril
- Lexotanil
- Xionil
- Tarbo
আরো পড়ুনঃ হাঁসের ডিমে কি এলার্জি আছে
উপরের উল্লিখিত এই সকল ঔষধগুলো গভীর ঘুমের ঔষধ হিসেবে ব্যাবহার করা হয়। তবে আপনি যখন এই ঔষধগুলো সেবন করবেন তখন অবশ্যই এই সকল ঔষধের দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। কোনভাবেই বেশিদিন ধরে সেবন করা যাবে না। তা নাহলে আপনার সেই ঔষধের প্রতি আসক্তি জন্মে যেতে পারে। যেটা আমাদের শরীরের জন্য অনেক বেশি ক্ষতির কারণ হয়েও দাড়াতে পারে। তাই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে তারপরে ঔষধগুলো সেবন করবেন।
দ্রুত ঘুমের ঔষধের নাম
এমন অনেকের রয়েছেন যাদের ঘুমের ঔষধ খাওয়ার পরেও খুব ভালোভাবে ঘুম হয় না। আর তাই তারা জানতে চান দ্রুত ঘুমের ঔষধের নামগুলো সম্পর্কে। তাই আপনাদের এই জানতে চাওয়ার প্রাধান্য কে আমরা বিস্তারিত আলোচনার মাধ্যমে তুলে ধরব। যেহেতু সকলের শরীরের গঠন এক রকম নয় তাই সবার শরীরের ক্ষেত্রে ঘুমের ওষুধ এক ধরনের কাজ করে না। তাই এক একজনের শরীরে এক এক ধরনের ঘুমের ঔষধ খুব ভালো পরিমাণে কাজ করে থাকে।
নরমাল ঘুমের ঔষধের নাম জেনে আপনি প্রাথমিক অবস্থায় সে নরমাল ঘুমের ঔষধ গুলো সেবন করতে পারেন। তবে আপনার দ্রুত ঘুমের জন্য আপনি একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। তিনি আপনাকে দিক নির্দেশনা দিবেন আপনার জন্য কোন ঘুমের ওষুধ সব থেকে ভালো হবে। তারপরেও আমরা নিম্নে কিছু দ্রুত ঘুমের ঔষধের নাম উল্লেখ করব। চলুন তাহলে একনজরে জেনে নেওয়া যাক।
- Cloron (ক্লোরন)
- Cloma (ক্লোমা)
- Dormicum (ডরমিকাম)
- Dormax (ডোরম্যাক্স)
- Diazepam (ডায়াজেপাম)
- Easyaam (ইজিয়াম)
- Epiclon (এপিক্লন)
- Leptic (লেপটিক)
- Mylam (মাইলাম)
- Nocturne (নকটেন)
- Perkelin (পারকেলিন)
- Relaxen 5 ( রিলাক্সেন ৫)
- Rivotril (রিভোট্রিল)
- Seedle (সিডিল)
উপরের উল্লিখিত এই সকল ঘুমের ঔষধগুলো খুব দ্রুত ঘুমের ঔষধের জন্য অনেক ভালো কাজ করে থাকে। আপনি চাইলে এই সকল ঘুমের ঔষধগুলো সেবন করতে পারেন। তবে সবথেকে ভালো ফলাফল পাওয়ার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। তিনিই আপনার জন্য কাঙ্খিত ঘুমের ঔষধ নির্ধারণ করে দিবেন। আশা করছি আপনি সম্পূর্ণ বুঝতে সক্ষম হয়েছেন।
ঘুমের ঔষধ খাওয়ার সতর্কতা
আপনি যখন যেকোনো ধরনের ঘুমের ওষুধ সেবন করতে পারেন। তবে এই ক্ষেত্রে অবশ্যই আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করে ঘুমের ঔষধ সেবন করতে হবে। আর তার জন্য অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ঔষধ খেতে হবে। আপনি যে সকল সতর্কতা গুলো ঘুমের ওষুধ খাওয়ার পূর্বে অবলম্বন করবেন সেগুলো নিম্নে উল্লেখ করা হলো।
আরো পড়ুনঃ ডেকাসন ট্যাবলেট খেলে কি মোটা হয়
- একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ঘুমের ঔষধ করুন।
- ঘুমের ওষুধ যখন আপনি সেবন করবেন তখন আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে সর্বনিম্ন ডোজ থেকে ঔষধ সেবন করতে হবে।
- আপনি যখন ঘুমের ওষুধ সেবন করবেন তখন অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে এটি যেন অতিরিক্ত পরিমাণে না সেবন করেন। তার জন্য ১০ দিন বিরতি দিয়ে সেবন করতে পারেন।
- যদি অন্য সকল রোগের ক্ষেত্রে ভারতীয় অসুবিধার জন্য আপনার ঘুমের সমস্যা হয় তাহলে সবার পূর্বে সেই রোগের চিকিৎসা করাতে হবে।
FAQ। নরমাল ঘুমের ঔষধের নাম ও দাম সম্পর্কে সাধারণ জিজ্ঞসা
ঘুমের ঔষধ খেলে কতক্ষণ ঘুম হয়?
যদি আপনি সঠিক মাত্রায় ঘুমের ঔষধ সেবন করে থাকেন তাহলে আপনি কমপক্ষে ৭ থেকে ৮ ঘন্টা পর্যন্ত ঘুমাতে পারবেন।
বয়স্কদের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ ঘুমের ঔষধ কোনটি?
বয়স্কদের জন্য কিছু নিরাপদ ঘুমের ঔষধ হলো
- জোলপিডেম (অ্যাম্বিয়েন)
- এসজোপিক্লোন (লুনেস্টা)
প্রতিদিন রাতে কি ঘুমের ঔষধ খাওয়া উচিত?
একটানা প্রতিদিন ঘুমের ঔষধ না খেয়ে সর্বচ্চ ১৪ দিন পর্যন্ত ঘুমের ঔষধ খেতে পারেন। এরপরে অবশ্যই আপনাকে ব্রেক দিতে হবে। তবে ভালো ঘুমের জন্য অবশ্যই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করুন।
প্রতিদিন কত ঘন্টা ঘুমানো উচিত?
একজন প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যাক্তির ক্ষেত্রে প্রতিদিন নিয়মিত ৭ থেকে ৯ ঘন্টা পর্যন্ত ঘুমানো উচিত।
কোন আয়ুর্বেদিক ঔষধে ঘুম ভালো হয়?
ব্রাহ্মী (বাকোপা মনিরি) নামক আয়ুর্বেদিক ঔষধে ঘুম সবথেকে ভালো হয়।
শেষ কথা। নরমাল ঘুমের ঔষধের নাম ও দাম
আজকের সম্পূর্ণ আর্টিকেলে আমরা নরমাল ঘুমের ঔষধের নাম ও দামগুলো তুলে ধরেছি। এছাড়াও আরো বেশকিছু টপিক নিয়ে আলোচনা করেছি। আশা করছি আপনি সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ে সেই সকল বিষয়ে বিস্তারতি জানতে এবং বুঝতে পেরেছেন। যদি আপনার কাছে ভালো লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করে তাদেরকেও জানার সুযোগ করে দিবেন। এমনই আরো তথ্যবহুল আর্টিকেল প্রতিদিন পড়ার জন্য আমদের সাথেই থাকুন। ধন্যবাদ।
পেপারস্পট২৪ এর নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url